¡Estas barras de granola de chocolate masticable serán barras de granola compradas en la tienda cualquier día de la semana! ¡Están hechos con ingredientes fáciles y limpios, y se juntan sin horno! Estas deliciosas barras son muy fáciles de preparar en menos de 10 minutos.
¡Aquí en Wholesomelicious, definitivamente me encanta un delicioso refrigerio casero! Ya sea que sean para mis hijos o que me los coma solo, mis bocados energéticos de brownie y las barras de granola con calabaza son algunos de mis favoritos. Definitivamente entiendo que necesitamos una barra de granola que sea buena para cualquier época del año, ¡y estas son las barras de granola con chocolate y cereza!
Razones por las que te encantarán estas barras de granola
- ¡Flexibilidad! Personalizar estos cultivos es muy divertido cambiando las variedades de nueces, semillas, mantequilla de nueces o incluso pasas / frutas secas por cerezas.
- ¡Tan fácil de hacer! Estas barras no requieren horno (¡SÍ!), Lo que las hace excelentes durante el clima más cálido. Solo necesitan unos 10 minutos de montaje y algo de tiempo para levantarse en la nevera.
- nutrientes: estas barras están cargadas de grasas saludables y fibra. Como nutricionista, quiero darles a mis hijos bocadillos nutritivos, especialmente bocadillos que sean una buena fuente de fibra. Con la adición de semillas de chía, copos de avena y almendras, estos cultivos pueden hacerte sentir bien al alimentar a tu familia.
- ¡Tan delicioso! Me encanta que estén endulzados de forma natural y que sepan a delicia sin demasiada azúcar.
Cómo hacer barras de granola con chocolate y cereza
Esto es lo que necesitas para hacer estas deliciosas barras de granola:
- Copos de avena
- semillas de chia
- Almendras
- Copos de coco o chips
- cerezas secas
- Canales
- Chips de chocolate
- soy almendra
- Extracto de vainilla
- Mil
- Sal marina
Para empezar, todo lo que tenemos que hacer es poner la mayoría de nuestros ingredientes secos en un recipiente para batidos: avena, semillas de chía, almendras, canela y cerezas secas. Le añado la chispa de chocolate a lo último para que no se derrita. Los ingredientes húmedos que usamos para unir las barras son mantequilla de almendras, miel y extracto de vainilla. Estos tres ingredientes se calientan juntos y se mezclan con los ingredientes secos.
Presiónelo en una fuente completa de 8 × 8 y deje que se refrigere para que suba.
Deje que se refrigere durante al menos 1 hora, tal vez hasta 2 horas. Luego corte en barras individuales.
Almacenamiento:
Es mejor guardarlos en el refrigerador, ¡pero también puedes congelarlos! Si se almacenan a temperatura ambiente, tienden a ablandarse un poco. Se pueden conservar en la nevera hasta 2 semanas.
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Barras de chocolate con cereza y granola
¡Estas barras de chocolate con granola no requieren horno y requieren un puñado de ingredientes! Te encantará su sabor suave y masticable, y que se pueden combinar en menos de 15 minutos.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Acomodadores 12 -15 barras
Ingredientes
-
1 1/2
cupan
copos de avena
tipo sin gluten -
1/3
cupan
semillas de chia -
1/2
cupan
almendras crudas picadas -
1/4
cupan
chips o hojuelas de coco -
1/4
cupan
cerezas secas -
1/4
cupan
chips de chocolate -
2/3
cupan
soy almendra -
1
cucharadita
extracto de vainilla -
1
cucharadita
canal -
1/3
cupan
mil - pizca de sal marina
Direcciones
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Comience engrasando un molde para pastel de 8 × 8 pulgadas y colocando papel pergamino colgando por los lados (como una honda).
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Coloque la avena, las semillas de chía, las almendras, las chispas de coco (o hojuelas) y las cerezas en un tazón grande y mezcle.
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En un recipiente apto para microondas, mezcle la miel y la mantequilla de almendras. MICROONDAS a intervalos de 30 segundos hasta que la mezcla esté suave y agradable. Agrega la vainilla y la canela. Dejar enfriar unos minutos.
-
Mezclar los ingredientes húmedos junto con los secos. Una vez mezclado, agregue las chispas de chocolate.
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Transfiera toda la mezcla a la bandeja de 8 × 8. Presiona la mezcla firmemente contra cada borde del molde. Refrigera por unas 2 horas.
-
Retire la eslinga de papel pergamino con la mezcla de barras y córtela en pequeñas barras o cuadrados.
