¿Qué es este huevo esponjoso?
Esta es una tortilla de huevo que es muy esponjosa pero también muy sabrosa y abundante al mismo tiempo.
La receta que compartiré hoy es muy fácil de hacer y no tomará más de 10 minutos.
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Valor nutricional
Calorías: unas 350
Carbohidratos – 15gm (con leche)
Grasas – 25 g
Proteína – 20 g
con un buen contenido en proteínas y grasas es delicioso y muy saludable al mismo tiempo. Tomar esto con un vaso de leche mejorará su valor nutricional, lo que lo convierte en una excelente opción para el desayuno o una buena merienda saludable.
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Ingredientes
Para hacer esto necesitarás:
- 5 claras de huevo, 3 yemas de huevo
- Almendras y Quesos
- 1 cucharada de mantequilla
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Receta
- Tome sus huevos y separe sus yemas y claras en dos tazones diferentes
- Batir la yema de huevo hasta que adquiera un color pálido.
- Y batir las claras de huevo a punto de nieve.
- Ahora mezcle la yema de huevo en la clara y mezcle con cuidado.
- Después de esto, precaliente la sartén durante 3 minutos a fuego lento y agregue 1 cucharada de mantequilla.
- Vierta la mezcla de huevo y cubra, cocine durante 5-7 minutos a fuego lento.
- Después de 5 minutos, retire la tapa y sazone con pimienta y sal a su gusto.
- Tu Fluffy Omelet está listo, sírvelo con unos trocitos de almendras y cachemira
- Disfrutar !!!
Puede agregar verduras para agregar más sabor y queso para un sabor más cursi.
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La publicación El huevo más esponjoso: De la manera más fácil posible apareció por primera vez en FoodNosher.Com.
